Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 75,05g | Karb: 154,00g.
Makan Pagi: Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Balparmak Süzme Çam Balı, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Sütaş Laktozsuz Süt, Starbucks Filtre Kahve (Short), Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Polonez Karabiberli Füme Et. Makan Siang: Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk. Makan Malam: Roka Marulu, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Kırmızı Şarap, Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir). Camilan/Lainnya: Kırmızı Şarap, Ev Yapımı Yoğurt, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Carrefour Organik Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|