Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2012
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 69,37g | Karb: 278,20g.
Makan Pagi: käselaugenstange, Zucker, Kaffee, Wasser, Ei, Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Makan Siang: Wasser, philadelphia, Kaffee, Zucker, Vollkornbrot, Birne, Banane. Makan Malam: Frankfurter Äpfelwein, Toasti, Frühlingsquark. Camilan/Lainnya: Cola Light, eis. lagi...
|
|
3642 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Mengemudi - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|