Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2813 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 147,86g | Karb: 381,16g.
Makan Pagi: Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
2844 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Duduk - 7 jam dan 20 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam, Berdiri - 7 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|