Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 55,50g | Prot: 51,44g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: 全家 烤地瓜, 光泉 希臘式優格, 八方雲集 無糖豆漿, 水煮蛋. Makan Siang: 煎雞蛋, 安佳 起司片, 全家 地瓜, 一口酥, 全家 活力甜玉米沙拉. Camilan/Lainnya: 起士球, 西瓜, 科克蘭 綜合無調味堅果. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
散步 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|