Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3133 kkal
|
Lemak: 162,67g | Prot: 211,17g | Karb: 205,78g.
Makan Pagi: Smoked Chicken, Manuka, Tegel, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Countdown Shaved Ham, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Malam: Mainland Mild Cheese, Smoked Chicken, Manuka, Tegel, Pams BBQ Sauce, Tortillas, Wholegrain, Pams, Flavoured Croutons, Chorizo and Cheese. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|