Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 99,83g | Prot: 113,00g | Karb: 30,11g.
Makan Pagi: 계란후라이, 돼지껍데기볶음, 두부찌개. Makan Siang: 큰 송이 버섯, 소갈비살, 돼지껍데기볶음, 케이퍼, 연어 사시미. Camilan/Lainnya: 프리고 스트링치즈, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley Ghee Butter, 대추토마토. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
스쿼트런지팔굽혀펴기 - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyumin123
|