Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2018
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 150,37g | Karb: 213,03g.
Makan Pagi: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Café Expresso, Banane, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. Makan Siang: Poires, Café Expresso, Epaule d'agneau, flageolet. Makan Malam: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Radis, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Top Budget Thon Listao, Asperge, Mayonnaise légère, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). lagi...
|
|
3104 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Perbaikan - 1 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 44 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|