Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2018
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 23,34g | Prot: 124,32g | Karb: 146,64g.
Makan Pagi: Banana, Fuel High Protein Liquid Breakfast. Makan Siang: Iceland Chilli and Lime Chicken Breast Strips, Florette Crispy Salad, Red Onions, Asda Baby Plum Tomatoes, Apples, Muller Light Fat Free Strawberry Yoghurt, Orange, Tesco Cooked Beetroot, Iceland Reduced Fat Coleslaw. Makan Malam: Tesco Pitted Black Olives, Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl, Farmfoods Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bft12
|