Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 189,53g | Karb: 146,53g.
Makan Pagi: Ашан Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Шоколадно овсяный блин. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Penne Rigate, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Geneticlab Whey Protein, Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|