Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2018
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 55,80g | Prot: 101,05g | Karb: 107,53g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Зеленый Чай, Зеленая Капуста, Картофель Молодой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Сырники Домашние. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Смешанная - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna777z
|