Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2018
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2562 kkal
|
Lemak: 148,77g | Prot: 91,62g | Karb: 207,57g.
Makan Pagi: Gletscherkrone Porridge Natur, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Bratwurst. Makan Malam: Rama Balance, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Sonnenblumenkernbrötchen, Gutes Land Edamer. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 33 menit, Tidur - 10 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|