Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 86,08g | Prot: 87,59g | Karb: 209,95g.
Makan Pagi: Ja! Wiener Würstchen, Marmelade, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Lidl Weizenbrötchen, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Weight Watchers Gemüse Lasagne. Makan Malam: Chutney, Wassermelone, Hähnchenbrust, Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken. Camilan/Lainnya: Marabou Marabou Daim, Alnatura Dinkel Waffeln. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berenang (Sedang) - 40 menit, Duduk - 5 jam, Google Fit - 17 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|