Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 75,12g | Karb: 130,06g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата . Makan Siang: Салат Цезарь, Куриная Печень, Шампанское. Makan Malam: Банан, Словяночка Кефир, Клубника, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Хлебец. Camilan/Lainnya: Якобс Кофе с Молоком, Бисквит, Клубника, Насср Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
1365 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marijjjjj
|