Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2018
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80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1026 kkal
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Lemak: 36,90g | Prot: 49,35g | Karb: 128,72g.
Makan Pagi: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Honigmelonen, Nektarinen, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Zucchini, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Radieschen, Tomaten. Makan Malam: Philadelphia Balance, Mischkornbrot, Rührei. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Yeah, yeah, yeah! Mensch, wäre das cool, wenn ich es diese Woche noch unter 80 schaffen könnte!!! Das würde ich echt feiern! Mein Mann und ich hatten nämlich damals bei unserer Hochzeit 2012 vereinbart, dass 80kg die "Scheidungsgrenze" ist - natürlich Spaß, aber schlussendlich nagt es an mir, dass ich drüber bin. Vielleicht wird's wie gesagt diese Woche schon was, schön wärs! :) :)
Ansonsten habe ich heute einen aufregenden Morgen (Kita, Stau ...) hinter mir und der erste Haufen Arbeit ist auch schon weg (Kaffeepause! :))
Für heute Mittag hab ich Rohkost dabei und Abends gibt's Omlett - JUHUUUUUU!
Wünsche Euch allen einen hervorragenden Dienstag!!!
05 Jun 18 oleh anggota: VinoEna
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Sejarah Berat Badan VinoEna
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