Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 30,34g | Prot: 45,72g | Karb: 142,81g.
Makan Pagi: Mandarinas, Café. Makan Siang: Té (Infusión), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Verduras Salteadas. Makan Malam: Hallulla. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Trencito, Dos en Uno Chupete, Fruna Peseta, Fruna Puro. lagi...
|
|
3804 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maka makaka
|