Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 57,59g | Karb: 179,95g.
Makan Pagi: Lala Leche Deslactosada, Quaker Cereal Multibran Pasas, Sandía. Makan Siang: Dolores Atún en Agua, Aguacate. Makan Malam: Piña, Lala Queso Cottage, Bimbo Pan Tostado Integral. Camilan/Lainnya: Plátano, Plátano, Sandía, Nuez, Manzana, Almendras. lagi...
|
|
103 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|