Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 91,30g | Prot: 61,21g | Karb: 53,19g.
Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Subway Tomate, Subway Cebola, Lombinho de Porco. Makan Malam: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Brócolis Cozido, Ovo Mexido, Subway Tomate, Subway Cebola, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Nestlé Iogurte Natural Só 2 Ingredientes - Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Santa Helena Grelhaditos. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zizi M
|