|
waist 67.7cm(26.7in) -0.5cm
hip 92.0cm(36.2in) +1.2cm
thigh 51.8cm(20.4in) -0.5cm
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 95,26g | Karb: 163,95g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Apples . Makan Siang: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Makan Malam: Spinach , Wegmans Mushrooms, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, White Rice. Camilan/Lainnya: Blueberry Muffins . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iwantdoughnuts
|