Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 76,48g | Karb: 75,86g.
Makan Pagi: Fried Egg. Makan Siang: Fage Total 0% Greek Yogurt. Makan Malam: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Hidden Valley Ranch Dip , Kroger Pork Rinds. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 19,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vickeyp
|