|
It’s not much, but I will take it.
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
520 kkal
|
Lemak: 36,45g | Prot: 32,76g | Karb: 14,48g.
Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Watermelon , Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese. lagi...
|
|
3693 kkal
|
Latihan:
10000 steps - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiffany1908
|