Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 50,51g | Karb: 12,01g.
Makan Pagi: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Makan Siang: Beef Stuffed Zucchini. Makan Malam: Cauliflower, Costco Rotisserie Chicken. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 24 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|