Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2015
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 43,05g | Karb: 146,78g.
Makan Pagi: Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Crownfield Müsli Früchte. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Chio Mikrowellen Popcorn, Aldi Edelmarzipan Baumstamm, Sprengel Haselnuss Nugat Happen. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Medita88
|