Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 73,76g | Karb: 157,43g.
Makan Pagi: Coffee, Nestle Coffee Mate, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetos. Makan Siang: Olive Oil, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Cooked Asparagus (from Fresh), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Poached Egg. Makan Malam: Aspall Red Wine Vinegar, Grated Cheddar Cheese, Knorr Vegetable Stock Cube, Tarragon, Olive Oil, Alpro Soya Original Soya Milk, Tesco Butter Beans, Red Onions, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Chorizo, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon Wine, Sugar, Nestle Coffee Mate, Coffee, Honey, Heinz Farleys Rusks, Banana. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danni H
|