Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 88,00g | Karb: 136,77g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Жимолость, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Alpro Миндальное Молоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Кешью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Манго, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Черешня. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Bermain Roller Blade - 30 menit, Прогулка - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|