Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 23,97g | Prot: 85,73g | Karb: 225,78g.
Makan Pagi: Salatgurke, Hauchfein Schinken Gebacken, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Möhren, Gelbe Paprika, Tomaten. Makan Siang: Tassimo Cappuccino, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Couscous (Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale). Makan Malam: REWE Putenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Kikkoman Glutenfreie Sojasauce. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Haribo Frösche. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa8.8
|