|
16.4% body fat
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 63,32g | Karb: 283,95g.
Makan Pagi: Philly Steak & Cheese. Makan Siang: Grated Parmesan Romano Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Green String Beans, Penne. Camilan/Lainnya: Coffee, Sugar (1 Packet), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Nacho Cheese Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|