Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 97,60g | Karb: 126,47g.
Makan Pagi: Цикорий, Слайсы, Слайсы, Творог. Makan Siang: Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Makan Malam: Морковь, Куриная Грудка, Кабачок. Camilan/Lainnya: Миндаль, Кефир, Мёд, Киви, Овсянка. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika_viktoria_80
|