|
2018/06/04
📝重49.6↘▫脂28.9↗▫肌27.9▫內臟3▫體年齡36▫基代1123▫
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 65,93g | Karb: 170,60g.
Makan Pagi: 台糖 薑母茶, 芭樂, 香蕉. Makan Siang: 大成 雞腿排, 芭樂, 全聯 洋蔥. Makan Malam: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, 炒黃瓜, 羅非魚. Camilan/Lainnya: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, 7-11 7-11蔥鹽烤肉御飯糰, 7-11 中杯拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|