|
2018/06/03
📝重49.7▫脂28.8↗▫肌27.9↘▫內臟3▫體年齡36▫基代1125▫💩🌙
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 69,55g | Karb: 187,61g.
Makan Pagi: 康寶 草莓果醬, 全聯 三明治白吐司, 荔枝一顆16g-11大卡, 統一 陽光黃金豆豆漿, 全家 烤地瓜. Makan Malam: 豬里肌, 炒高麗菜, 滷雞腿, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, 雙葉 阿奇儂冰沙（芒果）, 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 萬歲牌 杏仁果, 芭樂, 六甲田莊 鮮奶酪, 樂事 (lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|