Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 61,04g | Karb: 122,74g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Аджика, Горчица, Помидоры, Чабан Сметана 40%, Сметана, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Makan Siang: Фасолевый Суп, Котлета Свиная, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Лук, Аджика, Горчица, Сметана, Томатная Паста, Лаваш. Makan Malam: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Наполеон ПП, Наполеон ПП, Крем для Наполеона ПП, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Пиканта Клубничный Сироп, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Чизкейк ПП. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geptaaa
|