Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2012
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 88,96g | Prot: 67,44g | Karb: 167,85g.
Makan Pagi: Frischkäse, American Sandwich Vollkorn, Marmelade, Frischkäse (Fettarm). Makan Siang: Fit +Feelgood Diätmahlzeit Pfirsich-Maracuja. Makan Malam: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knoblauchbrot, Bratwurst, Nackensteaks in Paprika-Marinade. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Grapefruit, Speiseeis. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|