Bon demain je commence le programme TBC pendant 12 semaines que je couple la première semaine avec le challenge AlphaBody.
BiSous â toutes
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 57,72g | Karb: 132,57g.
Makan Siang: Mangues, Côtelette de Porc, U Pommes Dauphines. Makan Malam: Picard Fèves Pelées, Saumon, Avocat, Framboises, Mangues, Carrefour Bio Saumon Fumé. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Bon courage ! Ce programme est top !
03 Jun 18 oleh anggota: Anaïsgossip
|
Bon courage à toi :) j’ai regardé tes photos tu as l’aire de déjà bien mangé, tu va y arriver c’est sure 🙂💪
03 Jun 18 oleh anggota: Nestquick
|
Merci de votre soutien
C'est Super encouragement 😊😊
05 Jun 18 oleh anggota: Alexandr_a94
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandr_a94
|