Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2018
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
572 kkal
|
Lemak: 12,37g | Prot: 47,86g | Karb: 64,43g.
Makan Siang: Hummus (zelfgemaakt), AH Biefstukworst, Komkommer (met Schil), Wasa Zuurdesem Rogge, Wasa Volkoren Cracker. Makan Malam: AH Beenham , Asperges. Camilan/Lainnya: Bleekselderij, Hummus (zelfgemaakt), Wasa Zuurdesem Rogge, Wasa Volkoren Cracker. lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaatjeVGN
|