|
전환기 2일
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
418 kkal
|
Lemak: 6,02g | Prot: 58,54g | Karb: 27,95g.
Makan Siang: 익힌 아스파라거스 (생야채), 자몽 (분홍색과 빨강), 소금, 후추, 카페베네 아메리카노, 들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크). Makan Malam: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 토마토, 후추, 소금. Camilan/Lainnya: 카페베네 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|