Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 86,27g | Karb: 127,14g.
Makan Pagi: Mélange de Fruits Secs, Fraises, Taillefine Fromage Blanc 0%, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Banane, Pommes Pink Lady, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Barilla Coquillettes, Panzani Pesto au Basilic Frais, Pommes Granny-Smith , Fromage Feta, Concombre (Pelé), Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Makan Malam: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Bénédicta Mayonnaise, Tomates, Champignons, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Pommes Granny-Smith , Fromage Feta, Huile d'Olive, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Camilan/Lainnya: Baguette, Beurre (Salé). lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|