|
Маленькими шагами 👣 маленькая Славочка идёт к своей цели 🎯пока их несколько: вес 60 кг 🧘🏻♀️, Ночной забег на 10 км 👟, начать ходить в бассейн 🏊♀️ и на танцы 💃🏻
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 59,65g | Karb: 231,80g.
Makan Pagi: Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Clever Кефир 3,2%, Голубика, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Makan Malam: Сбарро Пицца Маргарита . Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Груши, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У меня тоже цель 60 . Позади -5 кг.
03 Jun 18 oleh anggota: sovivi
|
Sovivi ох, поздравляю от впей души!!! Мне мои 900г таким трудом дались, как будто палкой выбивать надо) но заметила, что от тренировок формы лучше становятся) поэтому вес теперь на втором месте после отражения в зеркале 👌🏻
03 Jun 18 oleh anggota: slava_vehter
|
Мне тоже с большим трудом удалось от них избавиться. Спорт и ПП. Сейчас не могу заниматься спортом и самостоятельно худею ПП и ходьба. Удачи нам.
03 Jun 18 oleh anggota: sovivi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slava_vehter
|