Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2012
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 91,14g | Karb: 233,00g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Burrito Mexicano - Chicken, Banana. Makan Malam: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Camilan/Lainnya: Milk (Nonfat), Brownie. lagi...
|
|
2737 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|