Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 98,78g | Karb: 96,84g.
Makan Pagi: Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Таврия Сосиски Фестивальные, Жареное Яйцо, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Makan Siang: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Sen Soy Соус Терияки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Makan Malam: Молочная Благодать Снежок, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Макфа Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Магнит Мороженое, Молоко Отборное 3,2%, кофе. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|