|
92,900
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 47,74g | Karb: 82,95g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Makan Siang: Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай, Healthy Food Творожная Запеканка. Makan Malam: Krusovice Пиво Светлое, Tess Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|