Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 25,73g | Prot: 35,44g | Karb: 87,07g.
Makan Siang: Банан, Перекресток Чиабатта, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Кабачок. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Цукини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|