|
停滯ㄧ禮拜了。今天終於降ㄧ點
不然完全沒動力運動
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 46,82g | Karb: 194,89g.
Makan Pagi: 牛奶, 舒跑 舒跑, 八方雲集 招牌鍋貼. Makan Siang: 飯, 甜不辣, 好菇道 菇類, 秀珍菇, 炒高麗菜, 米糕. Makan Malam: A菜 A菜, 豆角, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Camilan/Lainnya: 蘋果, 荔枝. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|