|
Olá pessoal.perdi 2k e 500 em.11 dias com a.minha dieta low carb e.muita salada
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 49,74g | Karb: 91,54g.
Makan Pagi: Abobrinha Cozida, Pão Integral. Makan Siang: Mais Vita Suco Soja Laranja, Antepasto de Berinjela, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Peito de Frango. Makan Malam: Abobrinha Cozida, Batavo Iogurte Pense Zero Graviola. Camilan/Lainnya: Pão de Milho (Receita Caseira), Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinpereira
|