|
ㅎㅇㅌ
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 113,83g | Prot: 110,82g | Karb: 40,58g.
Makan Pagi: 체리, 현미잡곡밥, 뼈다귀해장국. Makan Siang: 체리, 소금, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 들기름, 고추, 이마트 앞다리살. Camilan/Lainnya: Organic Valley Ghee Butter, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
스쿼트런지팔굽혀펴기 - 35 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyumin123
|