Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 93,42g | Karb: 88,62g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Dimes Osmanlı Şırası, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erol Egemen
|