Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2010
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 82,70g | Prot: 61,50g | Karb: 153,93g.
Makan Pagi: coffee, sausage gravy, orange juice, tater tots, bacon, chedder cheese, scrambled eggs. Makan Siang: water, tacos. Makan Malam: french fries, water. Camilan/Lainnya: cup cake, water. lagi...
|
|
3457 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 1 jam, Berenang (Lambat) - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scottandmeg
|