|
У меня есть дурацкая привычка-взвешиваться в течение всего дня и на ночь. Если вес сильно большой: начинаю мысленно мандражировать. Нужно бросать эту глупую привычку😤
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 56,49g | Karb: 167,42g.
Makan Pagi: Черешня, Клубника, Грецкие Орехи, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Льняные Семена. Makan Siang: Eco Botanica Зефир, Черешня, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки. Makan Malam: Яблоков Яблочные Чипсы, Maltesers Maltesers. Camilan/Lainnya: Черешня, Бабаевский Шоколад , Черешня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|