Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 87,29g | Prot: 83,38g | Karb: 135,74g.
Makan Pagi: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Juice Plus Complete Vanille, My Muesli Best Protein Müsli, Alpro Soya Reismilch. Makan Siang: Juice Plus Complete Vanilla, ZEC+ Greens. Makan Malam: Globus Ziegenfrischkäse , St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Kirschtomaten, Florette Fein & Pikant, Block House Black Bull Burger . Camilan/Lainnya: Dornfelder, Cinemaxx Popcorn Süß, Leitungswasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Langnese Cuja Mara Split. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Yoga - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateinski
|