Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 80,19g | Karb: 128,66g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе Растворимый, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Makan Malam: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной со Сметаной, Апельсин, Магнит Венигрет Овощной , Bosca Напиток Винный Газированный. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный, Нескафе Кофе Растворимый, Победа Шоколад Горький без Сахара. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali140487
|