Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 20,33g | Prot: 105,49g | Karb: 123,51g.
Makan Pagi: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Корица, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Makan Siang: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Корица, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Makan Malam: Корица, Активиа Термостатная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Просто Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Активиа Термостатная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lagi...
|
|
1325 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 25 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam dan 47 menit, Samsung Health - 21 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Milka•
|