Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 56,97g | Karb: 126,05g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Кабачки Тушеные, Delicato Кокосовое Масло, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Клубника, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 23,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anny_arm
|